Deborah Beliën
PSYCHOLOGUE CLINICIENNEJe vous offre un espace bienveillant et sans jugement où vous pouvez explorer vos émotions, développer votre résilience et avancer en toute confiance.
À propos de moi - Comment je suis arrivée à vous soutenir
Mon parcours pour devenir conseillère pour les mamans et les couples est vraiment personnel. Quand je suis devenue maman pour la première fois, pendant la pandémie de COVID-19, j'étais aussi expatriée en Suisse, avec peu de soutien local. J'ai vraiment vécu l'isolement de devoir naviguer dans la maternité de A à Z. J'ai dévoré des livres et cherché d'autres mères, mais ce qui m'a le plus frappée, c'est la difficulté de trouver non seulement des infos, mais surtout des conversations ouvertes et honnêtes sur ce voyage qui change la vie.
On s'attend souvent, en silence, à ce que la maternité soit un bonheur permanent – une idée que les réseaux sociaux ne font qu'amplifier. Pourtant, la vérité est bien plus nuancée. Être maman, c'est un chemin rempli d'hauts et de bas, et c'est tout à fait normal. Personne n'est parfait, et vous n'avez pas à l'être non plus. C'est cette prise de conscience qui a alimenté ma passion pour créer l'espace de soutien que j'aurais tant voulu avoir.
Mon approche : allier empathie et expertise
Ma façon de vous accompagner est unique, car elle allie mon propre vécu à une formation académique et professionnelle solide. Je m'appuie sur mon Master en psychologie clinique et de la santé, mon CAS (Certificate of Advanced Studies) en psychologie positive, ainsi que sur des études plus spécifiques en SPARK Résilience, en Aware Parenting, en prévention du burn-our parental et en accompagnement de couple. Je m'engage à rester à l'affût des dernières recherches et des nouvelles approches pour mieux répondre à vos défis.
Tout cela me permet de vous offrir bien plus que de la simple théorie. Je suis là pour vous aider à :
•Retrouver votre identité au milieu des exigences de la maternité.
• Créer de vrais moments de bien-être qui s'intègrent sans effort à votre quotidien.
• Trouver des solutions personnalisées qui fonctionnent vraiment pour vous, loin des conseils génériques.
Services
J’offre une gamme de services de conseil conçus pour fournir aux mères et aux couples un espace de soutien et de compréhension pour naviguer dans les complexités de la vie, développer des compétences essentielles et favoriser une plus grande résilience. Mon objectif est de vous aider à explorer les défis, les ressources, renforcer les liens et atteindre une vie plus équilibrée et épanouissante.
Les séances durent généralement 60 minutes et peuvent être menées en ligne ou en personne à votre domicile.
Consultations individuelles
Devenir maman est une aventure profonde, souvent remplie d'émotions inattendues, de hauts et de bas. Durant ces consultations, vous trouverez un espace confidentiel pour exprimer vos expériences, que vous cherchiez à vous recentrer, à gérer des émotions qui vous débordent ou à trouver des stratégies pour prendre soin de vous.
Ensemble, nous allons créer votre propre boîte à outils pour gérer le stress, améliorer votre bien-être et retrouver vos forces.
Accompagnement des couples
Prendre soin de la relation avec votre conjoint est essentiel, surtout avec les exigences de la vie familiale. L’accompagnement aux couples vous aide, vous et votre conjoint, à renforcer vos liens, à mieux communiquer et à surmonter les défis ensemble de manière efficace.
Que vous ayez des difficultés à vous comprendre ou que vous souhaitiez raviver l'intimité, ces séances vous offriront un espace constructif pour évoluer.
Séances en groupe
Se connecter avec d'autres mères qui comprennent ce que vous vivez peut être incroyablement enrichissant et motivant. Mes sessions de groupe vous offrent une communauté de soutien où vous pouvez partager vos expériences, apprendre les unes des autres et découvrir de nouvelles perspectives dans un environnement encadré.
Ces sessions sont conçues pour créer des liens, réduire l'isolement et construire ensemble votre résilience.
Langues
Mes services sont disponibles en français, en anglais et en néerlandais.
Tarifs & Réservation
Je tiens à être transparente sur mes tarifs pour que vous puissiez organiser au mieux votre accompagnement.
• Consultation initiale (30 minutes): Gratuite
Cette courte séance nous permet de faire connaissance, de discuter de vos besoins et de voir si mes services peuvent vous aider. Il n'y a aucune obligation de continuer.
• Séance individuelle (60 minutes): CHF 120.-
• Séance de couple (60 minutes): CHF 120.-
• Séance de groupe (90 minutes): CHF 90.-
Moyens de paiement
J'accepte les paiements par virement bancaire, TWINT et en espèces.
Réservez votre consultation initiale gratuite
Contact
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez organiser votre première consultation.
Pour me contacter
Le plus simple est de remplir le formulaire. Je réponds généralement aux messages en 1 ou 2 jours ouvrables.
Coordonnées
Si vous préférez, vous pouvez aussi me contacter directement :
deborah@deborahbelienpsychology.com+41 76 389 03 96
Options de séances et lieu
Je vous propose des options flexibles pour répondre au mieux à vos besoins.
Séances en personne
Disponibles à votre domicile, pour plus de confort et de simplicité, dans un périmètre raisonnable autour de Lausanne.
Séances en ligne
Réalisées via une plateforme vidéo sécurisée, ce qui vous permet d'y avoir accès de n'importe où.
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Confidentialité
Votre vie privée est de la plus haute importance pour moi. Toutes les communications et les données personnelles sont traitées avec la plus stricte confidentialité et en totale conformité avec la réglementation suisse sur la protection des données (LPD/nLPD).